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生活小常识,你不知道的5种越吃越瘦的食品!

2018-12-19 18:54| 来源:小编| 浏览量:

  生活小常识,你不知道的5种越吃越瘦的食品!

  1、西芹 西芹一方面含有大量的钙质,可以补「脚骨力」,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。看过我上期发的文章的小伙伴,应该都知道西芹的主要作用,没有看的小伙伴,可以关注去看哦!

  2、西瓜是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体内部的多余水分,而且本身的糖分含量也不高,多吃也不会导致致肥胖。

  3、西柚是小姐姐们早早的就知道西柚卡路里极低的食物,多吃也不会肥胖,但原来它亦含有丰富的钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。有瘦下身的奇特功效,所以还在为瘦身烦恼的小伙伴,可以多吃哦!

  4、菠菜因为它可以促进人体内部的血液循环,它可以令距离心脏最远的一双腿,都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿的效果。

  5、最后一种是大多数小姐姐们都喜欢吃的西红柿,吃新鲜的西红柿可以加快利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话效果就会更好。